Cardio Dance Workout ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe, mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Kondition und Koordination.
Das Workout verbindet Kraft- und Ausdauertraining mit unterschiedlichen Elementen aus Tanz, Aerobic und Boxen. Ziel des effektiven Trainings ist es, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern und den ganzen Körper in Form zu bringen

Du hast Lust auf Funky Musik und  stehst auf ein effektives Gute-Laune-Training mit viel Power? Mit unserem ultimativen  Cardio – Dance – Workout Kurs bleibst du in Bewegung, verbesserst deine Kondition und nebenbei noch dein Rhythmus-Gefühl. Party-Feeling inklusive!